Der Versuch, einen vermuteten Parasiten mit einer sogenannten Reinigung selbst zu behandeln, kann mehr schaden als nützen
Haben soziale Medien versucht, Sie davon zu überzeugen, dass Sie einen Darmparasiten haben ? Glaubt man gewissen Internet-Influencern, laufen unzählige Menschen mit Würmern und anderen Parasiten herum, die nur durch eine selbstgemachte Entgiftung beseitigt werden können.
Es gibt jedoch keine wissenschaftlichen Beweise dafür, dass diese sogenannten „Parasite-Reinigungsdiäten“ tatsächlich funktionieren. Und viele Menschen haben mit Magen-Darm-Problemen zu kämpfen, die nichts mit parasitären Infektionen zu tun haben.
„Ich hoffe wirklich, dass diese Reinigungskuren nicht so populär werden“, sagt die staatlich anerkannte Ernährungsberaterin Beth Czerwony, RD, LD. „Es gibt einfach keine glaubwürdigen Beweise dafür, dass sie funktionieren, und sie können große Gesundheitsrisiken mit sich bringen.“
Was ist eine Parasitenreinigung?
Sogenannte Parasitenkuren sind Entgiftungsdiäten, die angeblich dabei helfen, den Körper von Darmparasiten zu befreien. Menschen, die diese Diäten loben, behaupten oft, dass die meisten Magen-Darm-Symptome wie Blähungen , Gase und Durchfall auf Parasiten zurückzuführen seien – und dass nur eine „Kur“ diese beseitigen könne.
Die Einzelheiten solcher Reinigungskuren variieren, aber sie beinhalten oft einen dreigleisigen Ansatz:
- Einnahme von Kräuterergänzungsmitteln wie Anis, Nelke , Traubenkern, Wermut und Gelbwurzel
- Verwendung von Kräutern und Gewürzen mit entzündungshemmenden Eigenschaften, wie Apfelessig , Knoblauch , Ingwer und Kurkuma
- Ernährungsumstellungen, wie z. B. Vermeidung fettiger Speisen, Verzicht auf Gluten und Aufnahme von mehr Ballaststoffen in die Ernährung
„Bestimmte Ernährungsumstellungen können Ihre allgemeine Gesundheit verbessern und Ihr Immunsystem stärken, was immer eine gute Sache ist“, bemerkt Czerwony, „aber wenn Sie wirklich einen Parasiten haben, sollten Ernährungsumstellungen nicht die einzige Behandlungsmöglichkeit sein.“
Es gibt keine Belege dafür, dass pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel oder andere Inhaltsstoffe einen Parasitenbefall beseitigen können (und es stimmt auch nicht, dass Verdauungsbeschwerden immer mit Darmparasiten in Zusammenhang stehen).
Risiken und Nebenwirkungen einer Parasitenkur
Der Versuch, einen vermuteten Parasitenbefall mit Nahrungsergänzungsmitteln und Gewürzen selbst zu behandeln, kann mehr schaden als nützen. Und was noch wichtiger ist: Sie werden den Parasiten, falls Sie tatsächlich einen haben, wahrscheinlich nicht los.
Es gibt keine Beweise dafür, dass sie funktionieren
„Manchmal heilt ein Parasitenbefall von selbst ab“, sagt Czerwony, „die meisten Menschen benötigen jedoch verschreibungspflichtige Medikamente. Bei einem echten Parasitenbefall ist eine ganzheitliche Behandlung mit Kräutern und Gewürzen keine gute Idee.“
Reinigungen bergen große Risiken
Im Allgemeinen sind Reinigungs- und Entgiftungskuren mit einer Reihe möglicher Gesundheitsrisiken verbunden. Sie können Folgendes verursachen:
- Vitamin- und Nährstoffmangel
- Magen-Darm-Probleme wie Durchfall (der zu Dehydration führen kann )
- Niedriges Energieniveau
„Außerdem unterliegen Nahrungsergänzungsmittel nicht der Kontrolle der US-amerikanischen Food and Drug Administration“, warnt Czerwony, „es gibt also keine genaue Möglichkeit, zu wissen, was Sie bekommen oder welche Dosierung Sie einnehmen.“
Möglicherweise haben Sie gar keinen Parasite
Darmparasiten sind in Nordamerika nicht so verbreitet wie in anderen Teilen der Welt. Man kann sich jedoch durch den Verzehr kontaminierter Lebensmittel und das Trinken oder Schwimmen in kontaminiertem Wasser anstecken. Man kann sie auch von Reisen ins Ausland mit nach Hause bringen.
Eine Parasiteninfektion kann man jedoch nicht selbst diagnostizieren; das kann nur ein Arzt. Und wenn Sie keinen Parasite haben, müssen Sie die Ursache Ihrer Magen-Darm-Beschwerden herausfinden – auch diese lassen sich durch eine Parasitenkur nicht behandeln.
Bessere Behandlungsmöglichkeiten für Parasite
Wenn Sie eine Parasitenkur durchführen, weil Sie im Internet davon überzeugt sind, dass Sie einen Parasite haben, ist es immer am besten, eine Diagnose einzuholen, um sicherzugehen, dass es sich tatsächlich um einen Parasite handelt.
Wenn das so ist, besteht die beste Behandlung darin, es tatsächlich zu behandeln – und das gelingt mit einer Do-it-yourself-Reinigung nicht.
„Bei einer parasitären Infektion treten typischerweise Symptome wie Bauchschmerzen, Blähungen, Erbrechen, Durchfall und unerklärlicher Gewichtsverlust auf“, erklärt Czerwony. „Daher ist es wichtig, einen Arzt aufzusuchen, um eine Diagnose und eine wirksame medizinische Behandlung zu erhalten.“
Wenn bei Ihnen ein Parasitenbefall festgestellt wird, empfiehlt Ihr Arzt eine Behandlung wie die folgende:
- Antiparasitäre Medikamente. Die meisten Menschen benötigen verschreibungspflichtige Medikamente, die Darmparasiten lähmen und ihr Wachstum oder ihre Vermehrung verhindern. „In vielen Fällen reicht eine Dosis, und dann ist alles erledigt“, sagt Czerwony. „Ihr Arzt wird Sie jedoch anschließend erneut untersuchen, um sicherzustellen, dass Sie keine zusätzliche Behandlung benötigen.“ (Manche Parasitenarten erfordern etwas längere Behandlungsintervalle.)
- Vitamine. Wenn Laboruntersuchungen zeigen, dass ein Parasit Ihren Nährstoffhaushalt beeinträchtigt hat, empfiehlt Ihnen Ihr Arzt möglicherweise bestimmte Vitamine, um Ihren Nährstoffhaushalt wieder auf den Ausgangswert zu bringen.
- Gesunde Ernährung. Die Stärkung Ihres Immunsystems hilft Ihrem Körper, sich von Krankheiten zu erholen, einschließlich Darmparasiten. „Versuchen Sie, hochverarbeitete Lebensmittel und Zucker zu vermeiden, um Ihre Immunfunktion so gut wie möglich zu stärken“, rät Czerwony. „Die Aufnahme ballaststoffreicher Lebensmittel führt zu einem regelmäßigeren Stuhlgang und hilft Ihnen, diese Parasiten auszuscheiden.“
- Probiotika. Die Aufnahme probiotischer Lebensmittel in Ihre Ernährung kann dazu beitragen, Ihr Darmmikrobiom zu verbessern, was laut einigen Studien dazu beitragen kann, eine parasitäre Infektion abzuwehren.
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Verzichten Sie daher auf die sogenannten Parasitenreinigungsdiäten und suchen Sie einen Arzt auf.
„Bei einer parasitären Infektion ist die beste Behandlungsmethode Medikamente, nicht Nahrungsergänzungsmittel“, betont Czerwony. „Und wenn Sie keinen Parasiten haben, ist es wichtig, der eigentlichen Ursache Ihrer Symptome auf den Grund zu gehen.“
